THIỀN VIPASSANA TRONG TRẠI GIAM - SỰ CẦN THIẾT, LỢI ÍCH VÀ GIÁ TRỊ TRỊ LIỆU - Thầy Nhật Từ chia sẻ trong HỘI THẢO THIỀN NGUYÊN THỦY (VIPASSANA TỪ TRUYỀN THỐNG ĐẾN HIỆN ĐẠI)tại Viện Nghiên cứu Phật học Việt Nam ( 750 Nguyễn Kiệm, Phường 4, Quận Phú Nhuận, TP. HCM) ngày 22-10-2023.
SỰ CẦN THIẾT VÀ Ý NGHĨA
1. Nhà tù là môi trường căng thẳng cao prisons as high-stress environments, đặc trưng bởi sự mất tự do cá nhân, quá đông đúc và thiếu sự riêng tư.
2. Cách đối xử của giám thị: Không khí nhà tù khắc nghiệt. Tập hợp cộng nghiệp bất ổn. Khó chuyển nghiệp.
3. Rối loạn tâm lý: Khó quản lý cảm xúc: Ân hận, ray rức, mặc cảm tội lỗi, ác mộng, sợ hãi, sợ bị trả thù, bốc đồng, căng thẳng, lo lắng, tức giận, thù địch, khủng hoảng, loạn thần kinh.
4. Tường cao, kỷ luật thép: Không chuyển hóa gốc rễ tội phạm, khổ đau.
5. Trị liệu và giá trị: Phục hồi phẩm giá con người.
- Thúc đẩy ý thức tự kiểm soát và điều tiết cảm xúc = bình an nội tâm.
- Giảm thiểu bốc đồng, xung đột và bạo lực.
- Nuôi dưỡng sự đồng cảm và hiểu biết.
- Cải thiện các mối quan hệ trong nhà tù.
LỢI ÍCH CỦA THIỀN VIPASSANA TRONG TRẠI GIAM
Liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm Mindfulness-Based Cognitive Therapy, viết tắt là MBCT.
1. Thay đổi nhận thức, lối sống và nhân cách phạm nhân
Bộ Tư pháp Hoa Kỳ chỉ ra rằng 83% cá nhân được thả ra khỏi các nhà tù tiểu bang vào năm 2005 đã bị bắt ít nhất một lần trong thời gian theo dõi 9 năm. Chỉ 17% cá nhân được thả không bị bắt lại, nhờ có thực tập vipassana
2. Sức khỏe tinh thần mental health và tâm lý
Giảm căng thẳng
Điều tiết cảm xúc
Phát triển sự tự nhận thức
Đồng cảm và từ bi
3. Cải thiện khả năng tự kiểm soát = giảm bốc đồng, chậm phản ứng.
4. Bình thản và hiểu biết vô thường .
5. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
6. Giảm lạm dụng chất gây nghiện
7. Giảm khuynh hướng bạo lực
8. Tỷ lệ tái phạm thấp hơn
- Sở Cải huấn và Phục hồi chức năng California tái phạm thấp hơn 20% so với các phạm nhân không vipassana.
- Ít có rủi ro trở lại nhà tù trong vòng ba năm sau khi được thả hơn 43% so với những người không tham gia.
9. Hiệu quả chi phí
- Thiền Vipassana trong trại giam hoàn toàn miễn phí.
- Phi phí phạm nhân trong trại giam: 2000 usd/người/tại USA.
- Tạp chí Tư pháp và Hành vi Hình sự: Tỷ lệ tái phạm nhà tù Canada xuống 25% trong vòng ba năm sau.
Kênh Thích Nhật Từ Official: https://www.youtube.com/c/thichnhattuofficial
Đăng ký theo dõi kênh Thích Nhật Từ Official : https://www.youtube.com/channel/UCCBpHulKFtYgftgdKszCKtA?sub_confirmation=1
Đăng ký Thành Viên: https://www.youtube.com/channel/UCCBpHulKFtYgftgdKszCKtA/join
--------------------------------------------------------------------------------
Các chủ đề được quan tâm:
Đâu là đúng ? : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp-4N_38_fpazcBU3V3saK_q
Khái niệm | Ý nghĩa | Hướng dẫn | Ứng xử : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp-3_SchOXEcYdvBmJ-w0P4R
Sự khác nhau & Phân biệt : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp_DS4897J2VQcrIjwB52bgE
Tình yêu & Hôn nhân : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp_zoTJKwqbc4ReCW0U5f3qc
Gia đình & Xã hội : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp-_g0TFoONJOqRYBtPPx3Rw
Pháp môn & Tu tập : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp-6rqSjILNEoU7u0perQGbb
Kinh điển & Phật tử: https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp-6rqSjILNEoU7u0perQGbb
Cõi âm và & Địa ngục : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp_F53HBi-Nitd-oACyhh6fY
Ăn chay & Ẩm thực chay : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp8pdf9PKaTLwzZs5nN-EJBG
Thờ Phật & Niệm Phật : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp9n54y3_XAlaDjMS4c1cEAJ
Giấc mơ & Báo mộng : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp9JmfpPmoP4_AWszxEm62d8
Học thuyết của Phật giáo : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp-QtbE-EpZkqMVCQ21_AvEv
Trả lời phỏng vấn các đài truyền thông : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp_r13rEUyHD4gwV2ghY7bXQ
Talkshow | Vì sao tôi theo đạo Phật ? : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp-NrIKaq-f1X4wx_XF9EM5N
Talk show | Gương Sáng : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp9zWDKYUX1m1HIirExQKQMz
Kinh Phật cho người tại gia : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp8jMBz2cSU3hp-LTBtfsOsE
Kinh tụng hằng ngày : https://www.youtube.com/playlist?list=PLwDwas4JpCp8NplFedPa3HhgvWg5hkA0e
-----------------------------------------------------------------------------
Website: http://chuagiacngo.com/ | http://quydaophatngaynay.org/
Fanpages: https://www.facebook.com/ThichNhatTu/
https://www.facebook.com/qttdpnn/
#thichnhattu #thichnhattuofficial
© Bản quyền thuộc về Thích Nhật Từ Official
© Copyright by Thích Nhật Từ Official ☞ Do not Reup