Lợi ích của việc ăn chay trong mùa hè - VTC14 - Sưu tầm từ internet

Lợi ích của việc ăn chay trong mùa hè - VTC14 - Sưu tầm từ internet

1,693 0 0 0 Người đăng: khanhmydo

Bạn không thích video này. Cảm ơn bạn đã phản hồi!

Miêu tả

(VTC14) - Vào thời tiết này, về nguyên tắc các nhà dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn đủ chất, nhưng hạn chế chất béo (vì cung cấp nhiều năng lượng không cần thiết và dễ gây béo phì), tăng cường hoa quả và uống nhiều nước. Các chất đạm cũng cần hạn chế, cơ thể chúng ta sẽ nhẹ nhàng hơn.
Do đó, ăn chay trong ngày hè chính là một cách rất hiệu quả để thanh lọc cơ thể, khiến cơ thể nhẹ nhàng hơn trong mùa hè.

Đăng bình luận.

Bình luận (0)

Hãy là người đầu tiên bình luận.